Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 57,69g | Prot: 53,12g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Garlic Butter, V8 V-Fusion Light Peach Mango Juice, Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Fruit Variety Yogurt. Almoço: No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil , Turkey Sausage , Turkey Sausage . Jantar: KFC Corn on the Cob, KFC Corn on the Cob, Chicken Thigh, Minute Jasmine Rice. Snacks/Outros: Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
stair climbing - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de velica3
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