Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 69,56g | Prot: 155,24g | Carbs : 117,34g.
Pequeno Almoço: Birdman Falcón Performance, Bimbo Pan Blanco, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Mostaza, Huevo Cocido. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Papa Cocida, Mostaza, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Jitomate, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Outros: Huevo Duro, Jitomate, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Mangos, Lala Leche de Coco. mais...
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683 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esperanza Barba
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