|
Kilo kaybı çok yaşama ya başladım
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
380 kcal
|
Líp: 12,90g | Prot: 49,53g | Carbs : 16,60g.
Pequeno Almoço: Tat Acı Biber Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Dana Etinden Yapılan Köfte, Domatesler, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Yumurta Beyazı. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Aldığın kaloriyi artır ozaman🙂
17 jul 23 por membro: uçanteneke
|
Protein yükseltiyim biraz daha 👋 yağla beraber kastanda gidiyor gibi hisediyom
17 jul 23 por membro: AslanBey26
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AslanBey26
|