Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 37,28g | Prot: 70,77g | Carbs : 174,24g.
Pequeno Almoço: Вот Такие Пироги Пирог с Ревенем, Ленивая Ачма. Almoço: Куриные Бедрышки, Салат Овощной, Майонез, Булгур (Вареный). Jantar: Курага, Чернослив, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Чиабатта , Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 14alya11
|