Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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102,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 74,30g | Prot: 129,61g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Kewpie Mayonnaise , Helga's Wholemeal Bread. Almoço: Olive Oil , Mountain Bread Natural Wrap, Lilydale Chicken Tenderloins, Avocado, Capsicum, Bega Country Light Tasty Grated Cheese . Jantar: Kewpie Mayonnaise , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Woolworths Lite Milk, Apples , Uncle Tobys Oats. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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