Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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109 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1968 kcal
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Líp: 58,35g | Prot: 96,13g | Carbs : 207,44g.
Pequeno Almoço: La Colmenareña Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Oranges, Auchan Yogur Soja Choco, Cuétara Galletas Campurrianas. Almoço: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Onions, Campofrío Jamon de Pavo, Camembert Cheese. Jantar: Carrots, Pimiento, Onions, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Linwoods Semillas de Lino. Snacks/Outros: DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzaleitor
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