Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 51,56g | Prot: 104,99g | Carbs : 155,04g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Ананас. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из рыбы (минтай, яйца, творог, лук, сыр), Barilla Макароны, Помидоры. Jantar: Дымов Сырокопчёный Бекон, Умалат Сыр Сулугуни, Дыня Торпеда. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Kultlab Фисташковый Мусс, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irishka_fortuna
|