|
День 2. На завтрак творог , на обед заливное из курицы и салат, на ужин скумбрия с овощным салатом
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 44,54g | Prot: 136,14g | Carbs : 52,35g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Лента Заливное из Языка. Jantar: Скумбрия Отварная. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|