Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 89,26g | Carbs : 87,95g.
Pequeno Almoço: Светаево Молоко 3,2%, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Микоян Колбаса Светская Вяленая. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Нектарин Белый, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksisMo
|