Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 92,57g | Prot: 110,35g | Carbs : 119,38g.
Pequeno Almoço: Турбаслинские Бройлеры Желудки Куриные Варёные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Сердце Цыплёнка-Бройлера Вареное, Картофель Отварной, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Almoço: Виноград, Абрикос, Шебекинские Спагетти Отварные, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Картофель Отварной, Турбаслинские Бройлеры Желудки Куриные Варёные. Jantar: Orion Crack It Сливочный, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|