Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 72,36g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Яшкино Stix, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахар, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Лимак Хлеб Альпийский. Jantar: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Солянка с куриными желудочками. Snacks/Outros: Яшкино Stix, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Теос 2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Давай давай сваливай жирочек😂
18 jul 23 por membro: Марина Сергеевна Е
|
Спасибо, после недельного застоя руки опускались, а сегодня 💪 хочется продолжать 💪
18 jul 23 por membro: Katrin 071286
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katrin 071286
|