Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 76,26g | Prot: 131,47g | Carbs : 209,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Персики. Jantar: Батон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Персики, Творог 9%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|