Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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178,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 88,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 32,53g | Prot: 79,04g | Carbs : 53,15g.
Pequeno Almoço: Голубика, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Outros: Макдональдс Капучино. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wolfandy
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