Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 52,36g | Prot: 124,79g | Carbs : 127,49g.
Pequeno Almoço: Orasi Овсяное Молоко, Миндаль Миндаль, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Замороженная Вишня, Barilla Цельнозерновые Макароны. Almoço: Meggle Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Цукини, Лента Авокадо. Jantar: Тыквенные Семечки, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Nutrend Casein Cocoa. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|