Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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89,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 16,44g | Prot: 63,64g | Carbs : 150,66g.
Pequeno Almoço: Rice Dream Original Rice Milk Drink, Coffee, Oatmeal, Rice Dream Original Rice Milk Drink. Almoço: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Nature's Promise Organic Gala Apples. Jantar: Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn, Wholey Yellow Fin Tuna. Snacks/Outros: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvandusen719
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