Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 16,44g | Prot: 63,64g | Carbs : 150,66g.
Pequeno Almoço: Rice Dream Original Rice Milk Drink, Coffee, Oatmeal, Rice Dream Original Rice Milk Drink. Almoço: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Nature's Promise Organic Gala Apples. Jantar: Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn, Wholey Yellow Fin Tuna. Snacks/Outros: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mais...
|
|
3007 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kvandusen719
|