Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 73,39g | Prot: 107,58g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Jantar: Андерсон Капучино, Штолле Булочка с Маком. Snacks/Outros: ВкусВилл Нектарин Белый, Котлета из Грудки Индейки с Кабачком_. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|