Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 79,18g | Prot: 69,66g | Carbs : 294,51g.
Pequeno Almoço: Pasta with Carbonara Sauce. Almoço: Kingsmill White Loaf Medium, Co-Op Edam Cheese Slices, Sliced Ham. Jantar: Starbucks Vanilla Cream Frappuccino - Skimmed Milk (Tall), Takis Takis Fuego, Nutella Hazelnut Spread, Tesco Chocolate Filled Crepes. Snacks/Outros: Starbucks Beyond Meat Breakfast Sandwich, Starbucks Banana Caramel Muffin, Tesco Blueberries, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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