Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 20,63g | Prot: 75,38g | Carbs : 96,93g.
Pequeno Almoço: Granola Creations, Biokul Yogurt Plain, Alfamart Buah Mangga. Almoço: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Udang Goreng, Tempeh (Cooked) . Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Yun-Yi Tahu Original. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yoanita rinaldo
|