Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 95,45g | Prot: 121,60g | Carbs : 76,77g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Чай, Степ Конфета, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Jantar: Яйцо Всмятку, Ашан Биточки по-Албански. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
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