Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 57,29g | Carbs : 128,97g.
Pequeno Almoço: Plums , Mornflake Golden Syrup Oats. Almoço: Nestle Lion Breakfast Cereal Bar, Morrisons Cheese Curls (14g), Chutney, Tesco Cheddar Medium, Warburtons Bread. Jantar: By Sainsbury's Mashed Potato , Lean Minced Beef. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de heatherboardman
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