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64,55kg
Ich hab am Wochenende im Garten ein Beet von grad und Unkraut befreit, und ich hab immer noch Muskelkater in den Beinen und Armen 😅
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64,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 23,64g | Prot: 40,63g | Carbs : 85,20g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Wonnemeyer Hummus Classic, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
da merkste wenigsten, daß ebbes geschafft hast, brav so !
18 jul 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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😂😂😂 Unkraut, Rasen, Beet... Garten ist der beste Trainer ever 😉😉😁...ging mir Samstag bei 31Grad früh und 36Grad Mittag genau so🥵👍💪
18 jul 23 por membro: De Sarah
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