Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 77,85g | Carbs : 110,18g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Желток. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Jantar: Черешня, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|