Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Líp: 79,38g | Prot: 84,26g | Carbs : 299,20g.
Pequeno Almoço: AH Wilde Perziken, Alpro Soya Vanille, AH Kipfilet (Beleg), AH Zachte Witte Bollen . Almoço: AH Avocado Eetrijp, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: AH Basic Spekreepjes, AH Halfvolle Melk, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Andijvie Fijngesneden, Champignons. Snacks/Outros: Chiquita Banaan, Milka Caramel, Cappuccino, AH Krentenbol, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmee_159
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