Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
116,0 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 12,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2054 kcal Líp: 93,87g | Prot: 172,78g | Carbs : 122,58g.   Almoço: Clams, Steak (Lean Only Eaten), Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fujisan California Roll Sushi, Atlantic Pollock (Fish) . Jantar: Lamb Chop, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Pepperidge Farm Golden Potato Hot Dog Buns, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) . Snacks/Outros: Fresh & Easy Black Cherries, White Chocolate. mais...
3051 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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