Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 79,42g | Prot: 128,24g | Carbs : 89,28g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Atech Nutrition Creme Dessert, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Голубика, Клубника, Samui Кокосовая Сгущенка. Almoço: Красное Золото Икра Лососевая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кабачок. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Kortunova
|