Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 37,82g | Prot: 57,59g | Carbs : 274,78g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Cherry Almond Baked Oatmeal Cups (Adapted), Tap Water, Figs. Almoço: Tap Water, Medjool Dates , Watermelon , Yellow Summer Squash, Spectrum Organic Coconut Oil, Grape Tomatoes, Real Appeal Crustless Spinach Quiche. Jantar: Honey , Millville Old Fashioned Oats , San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Carrots, Cucumber (with Peel) , Stater Bros. Corn on The Cob. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MightyFull
|