Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 33,80g | Carbs : 63,94g.
Pequeno Almoço: Toasted Cinnamon Bread. Almoço: Burger King Bacon and Swiss BK Royal Crispy Chicken. Snacks/Outros: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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