Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 83,35g | Prot: 98,96g | Carbs : 37,59g.
Pequeno Almoço: Guacamole, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Turkey, Onions, Celery, Kroger Eggs (Large). Almoço: Butter, Green String Beans, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Jantar: Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Outros: Atkins Advantage Mudslide Bar, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, The Biggest Loser Celery Sticks. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ElleAye
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