Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 65,44g | Carbs : 142,75g.
Pequeno Almoço: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Frozen Peach Unsweetened, No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Poached Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Guacamole. Jantar: Ground Pork (Cooked) , Mann's Broccoli Cole Slaw. Snacks/Outros: Christie Arrowroot Biscuits, Soft Pretzels . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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