Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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96,0 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 79,78g | Carbs : 194,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: McDonald's Filet-O-Fish. Jantar: Applebee's 6 Oz. Top Sirloin, Land O'Lakes Salted Butter, Stater Bros. Corn on The Cob. Snacks/Outros: Light Beer, Baker Brand String Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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