Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 59,55g | Carbs : 189,93g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Огурец, Дыня, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сыр Тильзитер, Adal Молоко 2,5%, Гречка. Almoço: Помидоры, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Огурец, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Шпинат, Куриное Филе, Баклажан , Grand di Pasta Макароны, Кабачок. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сыр Тильзитер, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Nut Vinograd Пастила из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|