Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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105,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 43,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 16,04g | Prot: 71,87g | Carbs : 19,31g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Clear Protein Drink. Almoço: La Banderita Carb Counter Street Taco, Cooked Egg White, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat. Jantar: Ratio Protein Yogurt. mais...
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326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Zumba - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 12088Lat
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