Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 60,18g | Prot: 129,97g | Carbs : 120,36g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Shalu Ядро Подсолнечника , Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Абрикос, Евроопт Персик, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Жареная Картошка. Almoço: Shalu Ядро Подсолнечника , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Савушкин Молоко 3,2%, Лантэль Цикорий, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный , Melino Гречневая Крупа, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью. Jantar: Shalu Ядро Подсолнечника , Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Земляника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|