Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 145,37g | Carbs : 108,25g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Молоко 3,6%, Shalu Ядро Подсолнечника, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Вареное Яйцо. Almoço: 7 Морей Тунец Натуральный , Кабачки Тушеные, Melino Гречневая Крупа. Jantar: Евроопт Банан, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Shalu Ядро Подсолнечника, Малина, Умный Выбор Творог 1%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|