Jornal de Harapeko Keichan, 18 jul 23

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7/18
W: 45.2kg, F:18.1%, M:35.1kg

Yesterday
Breakfast: Abura-age, Frozen banana 🍌

Lunch: Salad 🥗, Fage 5%

Dinner: Salad 🥗, Baked cod fish and veggies, cherries 🍒

45,2 kg Perdidos até agora: 0,2 kg . Ainda faltam: 1,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Ganhar 3,5 kg por Semana

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