Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 80,16g | Prot: 96,34g | Carbs : 166,00g.
Almoço: Cebola Roxa, Contra-filé, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Croissant, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Mussarela, Alface Americana, Wickbold Wrap Original. Snacks/Outros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilanelima
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