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dear fs...kutitipkan progressku sekali lagi ke kamu ya...doakan ibadah puasa selalu lancar...agar Allah SWT ridho plus dapat hadiah badan bodygoals seperti kemarin2...Masya Allah aamiin
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44,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 31,47g | Prot: 35,51g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Pepaya, Prenagen Esensis, Pecel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Fukumi Nasi Porang. mais...
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70 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DIANASTRANINGSIH
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