Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 98,82g | Prot: 72,33g | Carbs : 88,93g.
Almoço: 존쿡 잠봉, 블랑제리코팡 바게트, 이즈니 무염 버터, 양파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 배추, 돼지앞다리, 토마토. Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil, 인테이크 밀스방탄 녹차, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 서울우유 서울우유, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 해태 에이스 (24g). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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