Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 44,41g | Carbs : 194,90g.
Pequeno Almoço: Granola, Leite Integral, Semente de Chia, Aveia em Flocos. Jantar: Nutrigold Granola, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Banana Nanica. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haline Guedes
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