Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 37,93g | Prot: 94,36g | Carbs : 84,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Персик. Almoço: Дихлеб Хлеб Белый, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Помидоры, Магнит Персик, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Snacks/Outros: СПК Уши Свиные Копчёные К Пиву , Дихлеб Хлеб Белый, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|