Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 55,71g | Carbs : 140,97g.
Pequeno Almoço: Adal Молоко 2,5%, Нектарин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Almoço: Лук, Чеснок, Помидоры, Сыр Тильзитер, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш, Оливковое Масло. Jantar: Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|