Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 67,08g | Prot: 133,14g | Carbs : 257,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья. Almoço: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Паста Птитим. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Snacks/Outros: ООО Калория Сыр Royal Cheese с Голубой Плесенью , ООО Калория Сыр Мягкий Бри с Белой Плесенью, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|