Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 85,71g | Carbs : 218,21g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas , Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Almoço: Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Jantar: Sweet Dessert Wine, P.F. Chang's Chang’s Lemon Scallops, Fried Rice, The Simple Greek Garlic Green Beans. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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