Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 137,52g | Carbs : 301,14g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Almoço: San-J Organic Tamari, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Organic Baby Spinach, Gala Apples, Simple Truth Organic Brown Rice with Ancient Grains. Jantar: Longhorn Steakhouse BBQ Sauce, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Micro Baker Petite Red Potatoes. Snacks/Outros: Kroger Honey N Oats with Almonds Cereal, Strawberries , 2% Fat Milk, Nectarines , Bananas , Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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