Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 41,28g | Prot: 131,78g | Carbs : 244,92g.
Pequeno Almoço: Bananas, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Almoço: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli. Jantar: IMEI Scallion Pancake, Beef Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddrudd
|