Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 57,52g | Prot: 101,62g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Жареные, 5 Морей Икра Трески, Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб, Магнит Авокадо, Махеевъ Джем Апельсиновый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодские Продукты Сгущенка, Махеевъ Джем Апельсиновый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%, Самокат Свекольник, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Финик, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Outros: Груша, Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|