Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 97,24g | Prot: 37,03g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Süßkirschen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , DM Bio Haferflocken Großblatt. Almoço: Salz, Tomaten, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Simply V Hirtengenuss, Basilikum, Vollkornbrot, Naturli Organic Vegan Block, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico. Jantar: Bresso Feine Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Naturli Organic Vegan Block. Snacks/Outros: Duplo Duplo, Lambertz Nussecken. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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