Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 62,77g | Carbs : 281,01g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Blaubeeren, Tomaten, Leinsamen, Gekochtes Ei, Buchweizen. Jantar: Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Hartweizen, Tomaten, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Outros: SPAR Ananassaft, Banane, Äpfel, SPAR Birnen, Sojamilch, Tropisches Studentenfutter. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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