|
👣
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Líp: 91,84g | Prot: 133,51g | Carbs : 190,93g.
Pequeno Almoço: Северная Компания Кета Слабосолёная, Творожная Запеканка с Манкой, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Золотой Петушок Нагетсы, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Картофель Отварной, Листья Салата, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вязанка Ветчина Столичная, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Куриные Наггетсы, Макароны, Брест Литовск Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|