Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 41,42g | Prot: 57,21g | Carbs : 173,41g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Чай Несладкий, Сильпо Сосиска в Тесте. Almoço: Окрошка. Jantar: Красное Яблоко, Сильпо Булочка с Яблоком, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Сильпо Булочка с Яблоком, Чай Несладкий, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|